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船长椅健身器材 1. 船长椅的起源 船长椅，顾名思义即为在船上船长通常使用的椅子。它最初并非用于健身，而是为了帮助船长保持船体平稳，尤其是在海风较大或海浪较高时AYX·爱游戏体育。然而，人们很快意识到船长椅可以成为一种有效的健身器材。 2. 船长椅的健身效果 船长椅对于锻炼核心肌群和增强腹部力量非常有效。通...