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室内能做的健身操叫什么 1. 舞蹈健身 舞蹈健身是一种很受欢迎的室内运动方式，通过跳舞的节奏和动作，可以有效地锻炼身体。这种健身操结合了音乐和舞蹈动作，让人在享受舞蹈的乐趣同时，也能达到锻炼身体的目的。不同的舞蹈风格对应不同的动作和节奏，如拉丁舞、爵士舞、街舞等，可以根据个人的喜好选择适合自己的舞蹈...